2025年4月スタート！
概ね60歳以上の方向けに、身体づくりに必要な運動や食事を実践しながら交流できる場です。
筋力をキープするための運動や、栄養不足を防ぐ食事の実践、参加者同士のつながりづくり、、、
予約・参加費不要なので、お気軽にご参加ください。
【日時】 第1・3金曜日 10:15～11:45
【予約】 不要
【参加費】 無料
2025年4月スタート！
概ね60歳以上の方向けに、身体づくりに必要な運動や食事を実践しながら交流できる場です。
筋力をキープするための運動や、栄養不足を防ぐ食事の実践、参加者同士のつながりづくり、、、
予約・参加費不要なので、お気軽にご参加ください。
【日時】 第1・3金曜日 10:15～11:45
【予約】 不要
【参加費】 無料